Black Dust

Gemetaran.

Tanganku bergetar sedari tadi.

Menyadari lembaran-lembaran lalu itu…

Tiba-tiba bertebaran di pelupuk benakku.

Tengkukku berkeringat sangat basah.

Jemariku masih bergetar.

Apa ini?

Aku takut. Aku menangis.

Lembaran-lembaran yang sudah ku bakar itu.

Mengapa tiba-tiba bergentayang di otakku.

Aku takut.

Akhhh…

Bukannya sakit. Aku hanya gemetar.

Jemariku. Degup jantung ini. Hawa panas ini.

Aku takut.

Terpaku dan malu

Bergalon-galon lakrima ku yang lampau

Milyaran decibel  teriakan sanubari

Dan masih mematung heran tak percaya.

Jiwaku memuakkan.

Saat indah seperti ini mengapa?

Mengapa abu-abu hitam yang ku paketkan ke neraka.

Kini mengambang tepat di pelupuk benak ku.

Akhhh.

Ya, tertawalah.

Jiwa memuakkan ini.

Yang masih tergetar dengan abu-abu hitam kotor itu.

Tertawalah.

Masihkah Ini Tentang Kegalauan?

Menyayangimu adalah hal yang sulit ku hindari…

Arghhh…rencananya mau buat puisi untuk masa lalu..

Tapi…sekarang mood ku sedang malas membuka buku lama..

Haruskah ini tentang lembaran yang baru…

Hhmmm, masih belum tepat untuk membahas itu.

Terlalu ceroboh untuk membuka hari secepat ini.

Yahh…ini tentang pengalaman.

Tak ada yang akan berakhir bahagia dengan awal yang tak baik.

Dengan dendam, sakit hati, cemburu???

Ku rasa terlalu labil untuk itu.

Aku tahu, jiwaku masih rapuh.

Bersusah payah untuk jadi dewasa memang menyakitkan.

Tapi ini satu-satunya jalan.

Jadi dewasa.

Hhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhh……

Lega rasanya lepas dari semua ini.

Meski bayang gelap itu kadang menyapa.

Bahagia rasanya jadi seperti ini.

Seharusnya sejak awal seperti ini

Bebas dan bahagia…

Tapi…

Lelah juga harus terus terlihat sedih dan muram.

Padahal di sana senyum teduh itu telah lama menunggu.

Dan senyum teduh itu akan segera bersambut.

Tentunya nanti, pada saat yang tepat ^_^

BE PATIENT, HEART!!!

by Miss D

Menggalau at Benteng Rotterdam

blue with them <3

Its beautiful afternoon....with sweet rainy...so romantic ^_^

Menggalau at Rotterdam with  Pure...she is nice sister...hehehe

 I'm in Makassar... its beautiful isn'n it????
I want him with me thats time...but he lost :(

 I'm lost...
mau ku kemanakan mendung ini??
ada senyum teduh yang menanti di gersangnya hati
tapi masih tak ku hiraukan.
terlarut menanti hilangnya kabut gelap
yang menutupi mata mu
dari terangnya matahari di sini...

 

 Berawal di sini...di akhiri di sini...
kenangan yang indah :)
ku harap ada yang ingat...
#kiki, mana kiki??? hehehe

dan masih di siniii....
melalui lorong panjang.
terlihat kabut di ujung jalan.
semoga kabut hilang
dan semuanya bahagia...

I love this picture....mengakhiri perjalanan panjang penuh batu yang menyayat...dengan padang indah sejuk yang meneduhkan hati...
I hope we're can in happily ^_^ and peace.

The End

Jangan Menunggu, Dani! (copy from Anne Ahira in My email)

Anne Ahira - Publisher

--------------------------------------------------------------------------

Tentukan Perubahan - Jangan Menunggu!

Ditulis oleh: Anne Ahira

Hamdani,

Banyak orang yang suka mengeluh dalam
hidupnya. Misalnya, dengan menyalahkan
nasib buruk yang menimpanya.

Tentu saja cara ini tidak akan pernah menjadikan
kehidupannya menjadi lebih baik, bukan?

Ada pepatah bijak mengatakan :

    "You can not chance the wind direction,
       but you can only chance your wing
       direction"

Kita  tidak akan pernah bisa merubah
arah angin, yang dapat kita lakukan
adalah mengubah arah sayap.

Dengan kata lain...

'Realita' kehidupan tidak akan berubah
kecuali kita sendirilah yang mengubah
'sudut pandang' terhadap realita yang ada!

    Fakta: "Tidak ada seorang pun yang
     memilih kita untuk sukses. Kita sendirilah
     yang menentukan pilihan tersebut!"

Kebanyakan orang akan tertarik sejenak
ketika diingatkan akan hal di atas, tapi
kemudian berlalu kembali.... Sementara
waktu terus berjalan, dan akhirnya tidak
pernah ada perubahan dalam hidupnya!

Sangat disayangkan.

Seringkali orang tidak berani melakukan
perubahan dalam hidupnya. Dia hanya
menunggu, dan menunggu adanya
perubahan tersebut.

Menunggu bantuan orang lain, menunggu
bantuan teman untuk mendapatkan
pekerjaan yang enak, sampai menunggu
warisan ;-)

Sekarang logikanya, jika memang hanya
dengan menunggu perubahan itu akan
datang, maka jumlah orang sukses
seharusnya jauh lebih banyak.

Bukankah kenyatannya tidak demikian?

Lalu, jika ingin sukses, apa yang
seharusnya kita lakukan?

Ciptakan perubahan!

Jangan selalu menunggu orang lain.

Berikut beberapa tips yang bisa membantu
kita untuk menciptakan perubahan:

1. Do your best, whatever happens
    will be for the best!

    Lakukan dan selesaikan semua tugas
    dan pekerjaan semaksimal mungkin,
    bukan hanya terus menunggu dan
    berharap.

    Lakukan semuanya dengan tujuan
    untuk selalu mendapatkan hasil *terbaik*
    yang bisa Hamdani capai!

2. Mulai buat jaringan seluas-luasnya.

    Dengan banyak mengenal orang,
    maka pengetahuan kita akan semakin
    bertambah.

    Seseorang yang kelihatannya sederhana
    bisa jadi menyimpan kedalaman ilmu
    yang tidak kita duga!

    Oleh sebab itu, alangkah bijaknya jika
    kita menjadikan 'setiap orang adalah guru'
    dan kehidupan ini adalah universitasnya.

3. Berusahalah selalu untuk bersikap proaktif.

    Sikap ini sangat diperlukan jika ingin
    mendapatkan kesempatan yang lebih
    luas dan cepat dalam berbagai macam hal!

4. Bersikaplah Fleksibel.

    Cobalah untuk memahami suatu hal
    dari berbagai sudut pandang. Jangan
    terpaku pada satu cara, yang bisa jadi
    tidak lagi relevan kita gunakan.

    Dengan bersikap fleksibel, wawasan
    kita akan semakin bertambah.

Satu hal penting yang harus selalu diingat:
Kita-lah yang memutuskan untuk berubah.
Kita-lah yang menentukan menjadi sukses,
bukan orang lain!

Jika pilihan sukses tidak pernah kita ambil,
maka orang lain akan mengambil pilihan tersebut.
Dan, kita akhirnya hanya akan menyaksikan
kesuksesan mereka, tanpa pernah merasakannya...

Bukankah Hamdani tidak berharap demikian?
Jika memang tidak, tentukan perubahan...
MULAI HARI INI. Jangan terus menunggu! ^_^

Sukses untuk Hamdani :-)

Seperti Apa Anda Mengukir Sejarah (copy from my email)

                 Anne Ahira - Publisher

--------------------------------------------------------------------------

Untuk....
Hamdani Baharuddin - Temanku yang baik hati!

Tidaklah penting berapa lama kita
hidup! Satu hari, atau seratus tahun...
Hal yang benar-benar penting adalah
APA yang kita telah kita lakukan
selama hidup kita, yang bermanfaat
bagi orang lain!

Anne Ahira

---------------------------
Artikel Utama:
---------------------------

Seperti Apa Anda Mengukir Sejarah?

Ditulis oleh: Anne Ahira

"The difference between a successful

person and others is in a lack of will"

     ~ Vince Lombardi, Football Coach

Hamdani, kebanyakan manusia cukup puas
hanya dengan... 

Lahir - Hidup - dan lalu meninggal.

Hingga akhirnya yang tertinggal hanya
tiga baris di batu nisannya :

Si X, lahir tanggal sekian, dan meninggal
tanggal sekian!

Inginkah Hamdani menjalani hidup apa
adanya seperti itu?

Seperti apa Hamdani mengukir sejarah?

Ada 3 hal yang bisa membedakan Hamdani
dengan kebanyakan orang dalam mengukir
sejarah, yaitu...

Kemauan, Keilmuan dan Kesempatan.

1. Kemauan

Kemauan menjadi kata kunci yang paling
penting dalam menentukan sejarah hidup
Hamdani.

Hamdani mau menjadi apa? Seperti apa? dan
di mana? Tentunya hanya Hamdani yang
paling mengetahuinya!

Cobalah catat semuanya. Baik itu
melalui memori, diary, atau melalui
selembar kertas sekali pun! Hamdani pasti
punya kemauan!

Jangan pernah katakan Hamdani tidak punya
kemauan. Hidup itu terlalu pendek untuk
disia-siakan.

2. Keilmuan

Percaya, segala sesuatu itu pasti ada
ilmunya! Jika Hamdani punya kemauan dan
memiliki ilmunya, maka segala usaha
akan tercapai dengan lebih baik.

Itu sebabnya Hamdani harus mau belajar
dan belajar. Hamdani bisa belajar dimana
saja, kapan saja, dan dengan siapa
saja.

Ingat, tidak pernah ada kata terlambat
untuk belajar, mengenal, memahami, dan
mengamalkan sesuatu hal yang bermanfaat
bagi kehidupan Hamdani, begitu juga bagi
orang lain.

Dan satu lagi....

3. Kesempatan

Jika kemauan ada, keilmuan ada, maka
tinggal kesempatanlah yang memutuskan
apakah Hamdani bisa mengukir sejarah
dengan baik atau tidak.

Kesempatan ini bisa datang dari mana
saja, tergantung kecekatan Hamdani dalam
memanfaatkan setiap peluang yang ada.

Kita tahu, seringkali kesempatan itu
hadir, tapi kita tidak mampu
memanfaatkannya dengan benar, karena
keilmuannya kurang, meski keinginan
kita itu sebenarnya sudah besar.

Jika ini terjadi, tidak jarang orang
menyesal dan kadang menjadi berfikir
bahwa nasib selalu tidak berpihak
padanya.

Sebenarnya tidak demikian Hamdani! Dia
hanya tidak tahu bagaimana cara
menyatukan 3K! Yaitu...

Kemauan, Keilmuan dan Kesempatan!

Nah, sekarang Hamdani tahu, apa yang
harus dilakukan untuk bisa mengukir
sejarah dengan baik dalam hidup Hamdani!

Padukan antara kemauan, keilmuan dan
kesempatan. Jika kemauan sudah ada,
keilmuan sudah ada, maka kesempatan itu

sebenarnya bisa dicari dan diupayakan!

Dan percaya... ketika ketiga unsur ini
berpadu dalam hidup Hamdani, maka sejarah
kebesaran tentang Hamdani telah dimulai. :-)

Selamat mencoba!

****************************************

Belajar Bisnis bersama Anne Ahira:

Kunjungi: http://www.AsianBrain.com klik!

***************************************


PT. Asian Brain IMC
Jl. Bojong Sereh No.668 Banjaran, Bandung 40376 - INDONESIA
Phone: (022) 5944-999, (022) 5945-999, (022) 5946-999
Fax: (022) 5947-999

To unsubscribe or change subscriber options visit:
http://www.aweber.com/z/r/?TIwMjIwszLSsjEyMrOzMjLRmtIwM7IxM7Jyc

hujan dalam hujan

baru kemarin badai itu
tapi kini...hujan lagi

baru kemarin badai itu.
badai yang ingin ku jauhkan dari mu
tapi malam itu kau datang...di gerimisnya hujan.
berjalan di tengah badai
bodoh...
aku tak ingin
memohon mu untuk menjauhiku dalam badai ini

tapi kau datang.
tak tau apa yang terjadi di hatiku
aku tak ingin kau masuk dalam badai yang ku buat.

tapi kau datang!!!

kau...

yahh..kau

sekarang hujan datang dan kau lari.
sekarang hujan datang dan kau tak mengerti.

inikah balasan dari badai itu???

ini hanya hujan.
tapi sangat menusuk ku rasakan.

ini hanya hujan
dan kau yang menurunkannya.

sangat menyesakkan.

dan maaf mu...
bagaikan embun dalam badai.

hujan itu.
hujan mu
akan turun di hatiku.
selamanya.

selamanya.

Cintaku Termolarisasi

Ku ingat pertama kali kau dekatiku
Kau terkonsentrasi hanya padaku
Ku terhanyut dalam luapan larutanmu
Tuk capai kemolaran bersamamu

Asa bahagia terbayang di mata
Asam kesedihanku ternetralkan asmara basa
Dan mampu tunjukkan perubahan warna rasa
Ciptakan rona pink yang membara

Kau desak logam hatiku
Ke sudut tepian yang membisu
Ku yakin reaksi cinta tlah terpadu
Ikuti irama volta

Kasih…
Jangan kau pertukarkan sayang yang berlbih
Agar emosiku tak mendidih
Akibat zat kasihmu yang beralih

Kurasakan cintaku termolarisasi
Oleh pembagian massa atom yang terjadi
Dan massa hatimu tang tak bertepi
Pada diriku yang selalu menanti
 

Hurt...

its my big mistake..my big fault.
I know.

aku sedang labil
kau masih tak stabil...
aku seharusnya yg paling ada di sisimu, menemani.mu
mau marah, marah saja...mau pergi, pergilah
tak ada alasan bagiku memegang tanganmu
terlalu menyakitkan bagimu duduk di sampingku

cerita kita memang indah, tapi ada jurang dalam.
ya, aku tahu...bagaimana perasaanmu, aku tahu
semua yang ingin kau katakan aku tahu.
pasti berat untuk hatimu menerawang pikiranku

ahh...masalahnya ada padaku, lagi.
aku kecewa pada diriku.
tak seharusnya aku menggantung beban berat di kepalamu
dan yang paling menyakitkanku, aku tak bisa apa-apa

sangat ingin ku membantumu, tapi yang ku lakukan inii.
....sebaliknya.
benci kuucapkan inii
mungkin.
mungkin...
kau lebih baik tak bersama ku.
demi dirimu dan hatimu.
hanya itu yang bisa ku lakukan
ku harap kau bisa mengerti.
sangat sakit bagiku mengetahui aku membebani mu
mengetahui aku menyakitimu.

hanya inii yang bisa ku lakukan.
karena aku tak tahu apa-apa.
bencilah padaku.
aku mengerti

죄송합니다 - MAAF dari Hamdani Baharuddin

Maaf..untuk luka yang ku goreskan, yang mungkin sudah terlalu dalam untuk dapat sembuh kembali.
Tak ada yang mampu ku lakukan lagi, karena aku yang melukai…aku yang menikam.
Kau bisa menangis, mencaci, memarahii, membanting pintu dan pergi…tak kembali.

Seharusnya tak kubiarkan cahaya lain masuk ke ruang-ruang hati.ku yang gelap…yang mengisi serpihan rapuh di rongga itu…mungkin saat itu aku lupa ada cahaya terang di dalam sana, menyinari setiap sudut di hati. Entah setan dari mana yang mengisi rongga kosong yang gelap, member jalan pelita lain menuju ruang tersembunyi…mengisi celah yang remang-remang. Terlambat ku menyadari.
Hanya ada satu cahaya untuk satu hati.
Aku curang, menerangi hati dengan dua pelita. Dan kini pelita yang paling terang itu pergii, hati sayup…nyaris gelap.
Dan cahaya terang itu takkan kembali lagi.
Tak bisa ku tampakkan senyum atau raut muram ku di depannya…aku terlalu sibuk menebak apa yang sedang ia rasakan, apa yang ada di pikrannya…aku terlalu merasa salah, menikamnya terlalu dalam.

Keegoisan ini, yang tak bisa menunjukkan tetesan air mata di depannya…tak bisa meraih tangannya dan memohon jangan pergi. Keegoisan ini yang menahan untuk memeluknya hangat sekadar menenangkan hatinya yang luka…keegoisan ini yang tak mampu menghalangi langkahnya menutup pintu dan menguncinya rapat.
Seharusnya ku tak menangis, di cerita ini aku yang bahagia, aku antagonis…seharusnya ku tertawa. Tidak akan.
Haruskah ku tersenyum saat pelita yang selalu mendekapku hangat, terjatuh di depanku???
Haruskah ku tertawa saat cahaya yang selalu menerangi jalan.ku tertiup angin dan menggelapkan mataku???
Haruskah ku bahagia saat pandu.ku hilang tersesat, terluka dan tertikam olehku sendiri???
Aku takut, pelita itu takkan kembali dan redup di luar sana…
Aku takut pelita itu tak mau member secercah sinarnya lagi ke dalam celah hatii yang masih merindukannya.
Hanya empat huruf yang ku ingin dia mendengarnya terus dari.ku
MAAF

Bimbang

Bimbang hati menatap langit
Resah ku merenungkan
Yang terjadi…
Kepingan rapuh yang tak sengaja ku injak

Aku sakit
Luka itu ku gores tepat di hatinya
Amat dalam ku kira
Perih yang ia rasa merasuk ke setiap sel darahku
Seperti tersayat

Aku kehilangan
Matahari yang selama ini ada
Yang tak tersadari mata
Dia yang selalu menerangiku
Aku kehilangan
Sangat
Sakit

Air mata yang terus mangalir
Untuknya
Untuk penyesalanku
Melepasnya, mengoyak pelitaku
Menyesal
Hilang

Yahhh….aku tahu
Rindu padanya
Cinta padanya
Takkan hilang

Aku mencintainya.


For: N

cara mengatasi stress

1. Tarik nafas dalam-dalam

Sewaktu kamu menarik nafas yg dalam secara sadar, itu akan membuat kamu lebih relax, kata Frederic Luskin, PhD, pengarang Stress Free for Godd (HarperOne). Taruh tanganmu diatas pertumu dan pandanglah perutmu yg mengembang sekitar 3-4 detik ketika kamu manrik dafas dalam, tahan nafasmu, kemudian lepaskan nafasmu pelan2 sambil melihat perutmu mengecil lagi.

2. Memikirkan hal yang menyenangkan

Setiap pagi, pikirkan 1 hal kecil yang menyenangkan yg kamu rencakan untuk dilakukan pada hari itu (nelponin sang pacar) dan 1 hal besar (trip jalan2 ke gunung), demikian saran Allen Elkin PhD, direktur Stress Managemen dan pusat konsultasi. Dengan demikian akan melatih otak anda untuk tidak memikirkan kejadian tidak mengenakan yang akan terjadi hari itu.

3. Lakukan perubahan kecil terhadap rutinitas anda.

Lakukan perubahan kecil terhadap rutinitas sehari-hari anda. contoh: menyoba makanan baru yang tidak pernah anda rasakan.

4. Keluarkan foto-foto hari special anda yg berbahagia

Keluarkan foto2 dari 3 hari spesial anda yg berbahagia, seperti foto ketika anda mendapat penghargaan, kelahiran anak, dsb. Hanya memandang foto2 itu selama 10 detik dapat mengurangi ketengangan anda dan anda akan lebih relax.

5. Berilah pujian untuk sekeliling anda

Studi menemukan bahwa semakin banyak anda memberikan perlakuan hangat kepada sekeliling anda, semakin anda tahan terhadap stress. Maka pujilah hasil kerja teman-teman anda karena itu akan berakibat baik untuk kedua belah pihak

6. Jadilah hari Senin itu sebagai hari yang menyenangkan

Banyak orang yg tidak suka akan hari Senin karena memikirkan kerjaan menumpuk dan penantian yang lama untuk ke akhir minggu. Serangan jantung juga lebih banyak terjadi di hari Senin daripada hari-hari lainnya. Oleh sebab itu, jadwalkan kegiatan yang menyenangkan anda justru di hari Senin karena anda akan menanti-nantikan hari tersebtu daripada membencinya. Seperti: jadwalkan kunjungan apel ke pacar anda justri di hari Senin tersebut :)

7. Berilah waktu 15 menit untuk anda sendiri sebelum pulang ke rumah

Setelah jam kerja berakhir, bersantailah sekitar 15 menit untuk diri anda sendiri sebelum memutuskan untuk pulang ke rumah. Itu bukanlah berarti anda menghabiskan waktu, tetapi akan membantu diri anda untuk menjauhkan kepenatan yang anda dapatkan di kantor sehingga mood anda akan menjadi lebih baik saat anda tiba di rumah.

8. Bikinlah daftar tentang kekhawatiran anda

Kadang anda terlalu khawatir sampai tidak bisa tidur di malam hari. Jika ini terjadi, ambil lah kertas dan tulislah semua kekhawatiran mu. Kemudian bicaralah pada dirimu sendiri bahwa saya baru akan khawatir besok hari. Kammu akan terkejut kalau anda akan memandang kekhawatiran tersebut secara berbeda keesokan harinya.

9. Belajar untuk bertengkar secara fair

Dalam suatu polling, bertengkar dengan sesama adalah salah satu stress terbesar. Menurut bonnie Eaker Weil, PhD, ambilah 5 menit time-out untuk menarik nafas dan calm down dan akhirilah pertengkaran dengan hal-hal yang positif seperti seling peluk atau cium. Hal ini akan mengurangi stress anda.

10. Menghirup wangi tanam-tanaman

Menurut Sue Jonas ahli aromaterapi, mencium wangi Valerian bisa membantu anda tidur dan wangi bunga mawar akan menenangkan anda.

11. Melihat dari sudut pandang yg berbeda

Pada saat kita menghadapi masalah, cobalah melihat dari sudut pandang yg berbeda. Tariklah nafas yang dalam, dan bayangkan stress anda yang mengecil dan kebahagiaan yang menanti anda.

Dan ada satu tips lagi yang sangat dianjurkan bagi kita semua, yaitu rajin-rajinlah mendekatkan diri kepada Yang Maha Kuasa dan berpasrahlah kepada-Nya, karena hanya Dia lah yang berkuasa atas segala yang terjadi di jagad raya ini. 

Pasted from <http://the-beautiful-day.blogspot.com/2010/11/tips-untuk-menghilangkan-stress.html>